多久需要做一次居家清潔？專業清潔師的建議時程表

很多人會問：「到底多久該打掃一次家裡？」其實這個問題沒有標準答案，因為每個家庭的狀況都不同。作為在新竹服務超過 6 年的清潔專家，我根據不同的家庭類型，整理出最實用的清潔頻率建議。

影響清潔頻率的 4 大因素

在決定清潔頻率之前，先了解影響您家清潔需求的主要因素：

1. 家庭成員數量

人越多，產生的灰塵、毛髮和垃圾就越多。一個人住和一家四口的清潔需求差異很大。

2. 有沒有小孩

有嬰幼兒的家庭需要更頻繁的清潔，因為孩子會在地上爬行、把東西放進嘴巴。地板和桌面的清潔頻率要比一般家庭更高。

3. 有沒有養寵物

寵物毛髮、口水和皮屑是很常見的過敏原。養貓養狗的家庭，建議每週至少吸塵 2-3 次，地面拖洗也要更頻繁。

4. 居住空間大小

坪數越大，清潔的工作量越大。但即使是小坪數的空間，如果缺乏定期清潔，也會很快累積灰塵和髒污。

不同家庭的建議清潔頻率

雙薪小家庭（無小孩、無寵物）

清潔項目	建議頻率
地面吸塵拖地	每週 1 次
衛浴清潔	每週 1 次
廚房擦拭	使用後即時 + 每週深層
桌面擦拭	每 2-3 天
寢具更換	每 1-2 週
深層大掃除	每季 1 次

建議方案：雙週定期清潔即可維持舒適的居住環境。

有小孩的家庭

清潔項目	建議頻率
地面清潔	每天或每 2 天
衛浴消毒	每 2-3 天
廚房清潔	每天
玩具消毒	每週 1 次
寢具更換	每週 1 次
深層大掃除	每季 1 次

建議方案：每週定期清潔，搭配環保無毒清潔用品，保護孩子的健康。

養寵物的家庭

清潔項目	建議頻率
地面吸塵	每 2-3 天
沙發除毛	每週 1-2 次
衛浴清潔	每週 1 次
寵物活動區	每天
除蟎服務	每 3-6 個月
深層大掃除	每季 1 次

建議方案：每週定期清潔，每季搭配一次除蟎服務。

哪些區域最容易被忽略？

根據我們 6 年來服務超過 200 個家庭的經驗，以下區域最容易被忽略：

窗溝和紗窗：很多人從來不清理窗溝，裡面累積的灰塵和蟲屍驚人
冰箱密封條：長期不清潔會滋生黴菌
洗衣機內槽：潮濕環境容易發霉
踢腳板：灰塵累積但很少注意到
電器後方：冰箱、洗衣機後方是灰塵重災區

這些地方建議每 1-3 個月深層清潔一次。

什麼時候該找專業清潔？

如果您發現以下情況，就是該考慮找專業清潔服務的時候了：

每週花超過 4 小時打掃，但還是覺得不夠乾淨
家中有過敏體質的成員，症狀總是反覆
工作太忙，根本沒時間打掃
即將迎接新生兒，需要更徹底的清潔環境
換季或節日前需要大掃除

極淨的定期清潔方案

極淨提供每週和雙週的定期居家清潔方案，由固定清潔師到府服務。全面使用通過 SGS 認證的環保無毒清潔用品，讓家中有幼童和寵物也能安心。

如果您是新竹地區的家庭，歡迎透過 LINE（@jijing-clean）聯絡我們，我們會根據您的家庭狀況，推薦最適合的清潔頻率和方案。